コミュニケーション

僕が心理学を学んできて、とても重要だなと思ったのが「コミュニケーション」についてです。

僕は結局、人付き合いでとても苦労してきました。

会社・上司からのトップダウンですとか、自分の意見がなかなか認めてもらえなかったりですとか、日常茶飯事でした。

中には、どんなに仕事をしても怒られ、かといってしなくても怒られ、どうして良いのか全くわからなくなってしまったこともありました。

その解決を導いてくれたのが「コミュニケーション」に関するスキルです。

コミュニケーションにはもう一つ意味があって、それは「自己対話」です。

人はみんな、自分自身に対して会話をしています。

その状況を「自己対話」というのですが、これをうまく使うことで自分自身を客観的に見ることが出来ます。

そうすることで、「あれ?僕の意見間違ってたかな。」とか「僕はなんのために今これをしてるのかな。」など、複数の局面からの真実が分かるようになります。

すると目的持って行動できるようになり、自分の感情や周りの状況に振り回されない人格を作ることが出来ます。

この2点のおかげで社会生活がだいぶ過ごしやすくなりました。

そんな為になるような記事を残していきます。

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